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軽登山してきました(てくタイム)

てくタイムです。
外出自粛、人との触れ合いも制限され、利用者の方々にとってもストレスが溜まる毎日です。
今日は山登りをしてきました。適度な運動でストレスを解消し、丈夫な身体を作り、免疫を高める事も大事ですね!

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