てくタイムです。
外出自粛、人との触れ合いも制限され、利用者の方々にとってもストレスが溜まる毎日です。
今日は山登りをしてきました。適度な運動でストレスを解消し、丈夫な身体を作り、免疫を高める事も大事ですね！